Cuántas personas usan Instagram y Facebook en Honduras.
Por Diego Mendoza · Actualizado el
En corto
En septiembre de 2026, unos 5.7 millones de personas usaban Facebook en Honduras (53.6% de la población) y unos 2.5 millones usaban Instagram (23.3%). En las dos redes el grupo más grande tiene de 25 a 34 años y hay más mujeres que hombres.
Antes de decidir dónde publicar o dónde poner tus anuncios, sirve saber cuánta gente hay en cada red y quiénes son. Estos son los números más recientes para Honduras y lo que significan para tu negocio.
Los números de 2026
| Usuarios (septiembre de 2026) | 5,673,700 | 2,470,500 |
| Parte de la población | 53.6% | 23.3% |
| Mujeres | 52.6% | 55.8% |
| Grupo de edad más grande | 25 a 34 años (34.7%) | 25 a 34 años (37.5%) |
Datos de NapoleonCat, que los toma de las herramientas de anuncios de Meta. Son estimaciones del público al que se puede llegar con anuncios: cuentan a quienes entran al menos una vez al mes y pueden no incluir a todos. Cambian un poco cada mes; actualizamos esta página cuando hay datos nuevos.
Qué significa para tu negocio
Facebook sigue siendo la red más grande de Honduras
Llega a más del doble de personas que Instagram. Si tus clientes tienen más de 35 años, viven fuera de las ciudades grandes o compran por Marketplace, Facebook no lo podés dejar.
Instagram es más joven y más femenino
Más de la mitad de sus usuarios son mujeres y casi 4 de cada 10 tienen entre 25 y 34 años. Para ropa, belleza, comida, decoración o servicios para ese público, Instagram suele ser donde se decide la compra, sobre todo con reels e historias.
Lo mejor es estar en los dos, pero medir
Publicar el mismo contenido en las dos redes casi no te cuesta más tiempo. Lo que sí cambia es dónde te escriben los clientes. Durante un mes, anotá de qué red llegó cada mensaje o venta y poné más esfuerzo donde está la gente que compra, no donde hay más "me gusta".
Cómo saber quiénes son tus seguidores
Estos números son de todo el país. Tus seguidores pueden ser muy distintos. En Instagram, entrá a Panel profesional → Estadísticas de la cuenta → Total de seguidores y vas a ver su edad, género y ciudad. En Facebook, lo mismo está en Meta Business Suite → Estadísticas → Público.